转《怎样学习效率高，看看“学习金字塔”理论》

桥博士助教 · 2020-2-6 15:18:49

不管是学生还是成人，我们在学习中都有一个困惑，就是怎样能让自己的学习效率得到显著提高。有不少学生，花了和别的同学一样的时间，学习效果却始终不好；很多成人，觉得自己也看了不少书，但是总觉得长进不大。
为什么会出现这样的情况呢？我觉得很重要的一个原因是方法有问题，就是不知道怎样去学习，不懂得学习的规律。怎样的学习方法才能有好的效果呢？看了“学习金字塔”理论，也许会对你有所启发。“学习金字塔”理论是美国学者埃德加・戴尔早在1946年提出的，被人们称之为“经验之塔”，该学习理论采用数字的形式对不同学习方式所达到的学习效率进行研究。下面我们先看这张图。

埃德加・戴尔把学习效率分为七个层次，我们就分层次来说说：
第一层次，讲授
讲授就是听讲，就是用听的方法进行学习，这个方法的学习效率是最差的。比如学生老师讲课，听录音，听广播等等，都属于这种方法。经过24个小时，你只能学到老师所讲内容的5%。
这个方法也是学校使用最多的方法，学生在学校的大部分时间都是在听老师讲课，学习效率也就可想而知了。即使这样，在老师上课过程中，有些学生注意力还不集中，学习效果就可想而知了。
第二层次，阅读
阅读也是我们最常用的学习方法，像看书、看报、看手机上的文章都属于这种办法，这种办法的学习效率也是很低的，只有10%。
第三层次，声音图片
这种办法在现在的教学中已经比较常用，比如视频教学，老师边讲边放APP图片等，还有最常见的就是看电视。这种办法的学习效率有20%。虽然效率也比较低，但比听和看的效果明显要好一些。
第四层次，示范演示
示范演示更多的是用于操作性内容的学习，比如学习开车、学习做饭、修理等。这种方法不适合于纯理论性知识的学习，而学生的学习大多属于理论性知识的学习。这种办法的学习效率有30%。
第五层次，小组讨论
这种方法的效率可以达到50%。只是在我们的现实生活中，这种方法应用的不是太多。现在比较流行的成人学习方法读书会其实就是这种方法。
第六层次，实际演练，做中学
这种方法的效率可以达到75%，就是学者本人亲自参与到学习中去，自己去实践，在实践中去学习。比如，学生做作业、写作、操作性学习中的自己动手等。
第七层次，训练他人
训练他人就是给他人当老师，把自己学习到的知识讲授给别人。这种学习的效率最高，可以达到90%。因为你如果要去给别人当老师，自己必须把所要教的内容彻底搞明白才敢去教别人，也就是你说你已经完全掌握了这些内容。
上述七种学习方法在我们的学习或实际生活中其实都在有意无意中使用，只不过，我们在使用这些方法时更多的是一种无意识行为，也从来没有去想过各种方法的效率高低问题。
当然，图中所示的效率的具体数值只是一个参考，只是说明越往后的方法学习效率越高。
当美国人把这些方法系统地总结出来后，我觉得还是有眼前一亮的感觉。知道了这七种方法的不同学习效率之后，我们就可以在自己的学习过程中有意识的使用那些学习效率比较高的方法，在指导孩子的学习中也可以同样这样做，从而达到提高学习效率的目的。
比如对小学生，家长就可以让孩子把在学校学习的内容教给家长，这样做不但可以提高孩子的学习兴趣，而且还可以增加孩子和家长的互动，提升孩子的学习效果，这种方法就是第七种效率最高的方法。
明白了“学习金字塔”理论，就知道了为什么我们看了很多书还是效果不佳的原因，那就是阅读这种方法的学习转化率太低，看过之后你并没有把书上的内容真正变成自己的东西。
如果你在读书过程中，一边读一边做读书笔记，或者把自己的体会写出来，这样就可以起大大增强学习的效果。这种做法就是把第二种和第六种方法结合起来的做法。 “学习金字塔”理论还可以用到英语学习中，在记单词过程中，不能光采取背的方法，应该采取边看边读边写的方法；在听力训练中，如果能采取和同学对话的方法，效率就会大幅提高。
通过“学习金字塔”理论的学习，我们明白了不同学习方法的效率有很大的不同，因此，我们在学习过程中，就可以充分发挥自己的主观能动性，创造性地把各种不同的学习方法有机结合起来，从而达到比较好的学习效果。这也是我们学习这个理论的目的所在。

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